3.آن چه فروگن ها مصرف نمی کنند:

آن ها تنها از میوه ها، دانه ها، حبوبات، آجیل ها و مغزها استفاده می کنند. در نتیجه محصولات حیوانی، کلم، کاهو، کرفس، سبزیجات، هویج، شلغم، قارچ، سیب زمینی، سیر، پیاز و به طور کلی انواع ریشه ها، غده ها، جوانه ها، برگ ها و ساقه ها در سبد غذایی شان جایگاهی ندارد.